2021-04-08 来源：成都颐和医院

一般乳腺增生不算严重的患者，那么不去治疗也是可以的，需要多观察一下即可，对于有乳腺增生的患者，也可以尝试食疗的方式的，但是要注意一下一旦有异常，疼痛，或者是硬块比较大，要及早的就诊的，食疗的方式任何的年龄都很合适的，所以不要过分担心。

1，需要准备青皮适量，之后生山楂要准备多一些，这需要洗干净后放在砂锅内，之后加入适量的水，进行煎煮四十分钟的时间，之后准备纱布来进行过滤，准备汁液进行备用，尤其是准备粳米要一百克的量，这需要放在一起来炖煮成粥，在煮沸后加入青皮，这要早晚的时候食用两次，这对于乳腺增生有改善的作用的。

2，准备海带需要适量即可，之后鳖甲要准备一只，这需要打碎，之后准备猪瘦肉要一大块，凤尾菇需要适量即可，这要混合在一起炖煮成汤，之后加入适量的咸盐来进行调味，每天分成两次食用即可。

3，枸杞还有冬笋要准备大概一小把即可，瘦猪肉要准备拳头大小的一块，这正常的进行炒熟就可以了，对于有乳腺增生的患者改善的效果是很不错的。

4，鹿角盘这需要砌成粉末，之后每次准备一小勺的量用水来进行炖煮着饮用，每天要两次的饮用。

对于有乳腺增生的患者，那么以上的食疗的方式是可以尝试一下的，有很好的改善的作用的，但是要注意一下饮食的清淡，尤其是当出现增生有疼痛的时候，是可以准备热毛巾，热敷在自己乳房的位置，是有很好的缓解的作用的。