2021-03-24 来源：成都颐和医院

女性在生活当中常常就是因为自己的一些生活中的状况导致了身体常常出现一些不好的状况，而且女性的身体素质本来就不如男性的，稍有不注意就会患上疾病，当自己内分泌失调会导致乳腺增生的出现，那么女性患上乳腺增生吃些什么好呢？

第一，女性患上乳腺增生之后在生活当中可以适当的多吃一些白菜，白菜中含有一种化学物质，吃了之后可以有效地帮助分解体内多余的雌性激素，适当的多吃一些白菜就可以很好的帮助女性改善自己的乳腺增生状况了，当然了想要治疗好自己的疾病好还是到医院接受专门的治疗。

第二，女性出现了乳腺增生的疾病都是因为自己的内分泌系统失调所导致的，雌性激素分泌过度之后会形成了乳腺增生的状况，还可以适当的多吃一些豆制品，其中含有异黄酮，这种物质是可以非常有效的抑制女性乳腺癌的发生，也是对于女性乳腺增生有着很好的治疗效果的。

第三，在生活当中，女性如果是因为雌性激素分泌过度的话而出现了乳腺增生，那么还可以适当的吃一些含有碘元素的食物，比方说海带，墨鱼等食物，其中含有的碘元素，可以使女性的雌性激素水平有所降低，可以很好的帮助改善女性的乳腺增生状况。

在生活当中女性患上了疾病之后需要做的就是多多的爱护自己的身体，有空闲时间呢一定要多多的出去锻炼自己的身体，这是一种非常健康的可以让自己内分泌系统恢复正常的方式，比起吃药来调节自己的内分泌系统要好的多，坚持下来自己的乳腺增生就会被治疗好。