2021-01-17 来源：成都颐和医院

　　乳腺小叶增生这个疾病的症状是比较明显的，很多女性都可能会引起乳房疼痛的症状，很多女性都可能会出现乳房胀痛的现象，特别是在月经来潮之前，乳房的胀痛比较严重，随着月经周期的变化，而入房的胀痛也呈周期性的变化，所以要进行有效的调理，平时可以通过按摩的方法来缓解症状，如果疼痛比较严重，最好到医院进行检查，可以有效地预防乳腺炎的产生，平时应该多吃一些清淡的食物。

　　乳腺小叶增生这样的疾病发病率是非常高的，有的女性可能会感觉乳房有肿块的产生，也可能会引起乳房胀痛的现象，所以日常饮食的调理是非常重要的，平时多吃一些疏肝理气方面的食物，乳房小叶增生的患者平时应该多吃一些大豆山楂之类的食物，多吃一些黑木耳或者是油菜，患者可以适当的吃一些橙子，选择一些能够起到活血化瘀之类的食物。

　　乳腺小叶增生的患者平时应该适当的吃一些含碘丰富的食物，多吃些富碘食品，如海藻、海带、紫菜等食物，对女性的身体健康是比较好的，患了乳腺小叶增生可以适当的喝一些百合南瓜汤，可以有效的促进睡眠，而且可以平安神，缓解女性身体不适的症状，菱角粥也是一种比较好的食品，对女性出现的乳房小叶增生，这个疾病有一定的辅助治疗效果，平时也要注意多休息，保持心情的愉悦。

　　乳腺小叶增生是一种比较常见的疾病，患者不要过于担心和焦虑，平时多吃一些行气活血方面的食物，对健康是比较好的，乳房小叶增生的患者要少吃一些含有激素的食物，患了这样的疾病，最好不要吃蜂王浆或者胎盘等食物，乳腺增生症的患者在饮食的过程中，最好不要大补，平时一定要注意情绪方面的调节，也可以适当的加强体育活动。