2020-12-14 来源：成都颐和医院

　　对于女性朋友来说，乳腺增生是一种非常熟悉的疾病，主要是因为女性从青春期开始就可能受到路线都身正装的困扰，在平时表现为经前期乳房胀痛、刺痛，同时伴随着心情烦躁、小腹胀痛等症状，严重时，也会影响正常学习和工作。专家指出，我现在妊娠，患者可以通过药膳食疗方进行调理，下面为大家推荐治疗乳腺增生的三款药膳食疗方：

　　1、海带鳖甲猪肉汤：制作的时候，先把海带(泡开，洗好，切块)，鳖甲(洗好、打碎)，猪瘦肉(切块)等材料同时放入锅内，加适量的水共煮汤，等到汤成后在其中加入适量盐、麻油调味即可。每日可以分两次温服，中医指出，海带咸寒，含胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钴及丰富的碘，而鳖甲咸寒，具有很强的软坚散结的作用。在平时经常饮用此汤，不仅能够有效治疗乳腺增生，同时还可以预防乳腺癌。

　　2、肉苁蓉归芍蜜饮：制作的时候，将肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶，半夏等材料准备好，分别去除其中的杂质，洗净，晾干或切碎，同时放入沙锅当中，并加入适量的水，浸泡一小时左右，开大火煮沸，转中火继续煎煮30分钟，最后用洁净纱布过滤汁液，等温热时加入蜂蜜适量3拌和均匀即可服用，每天可在上、下午分次服完。

　　3、刀豆木瓜肉片汤：制作时，先将适量的猪肉洗净，切成薄片，放入碗中加适量精盐和湿淀粉，抓揉均匀。接下来将刀豆、木瓜等洗净，同时把木瓜切成片，与刀豆一起放入加水的沙锅当中，开火煎煮半小时左右，过滤取汁，加入肉片和黄酒等拌匀，继续开火再煮至沸腾，出锅前加葱花、姜末、精盐等各适量，拌匀即成。

　　以上三款食疗药膳食疗方具有很高的解郁散结、疏肝理气的作用，肝郁气滞的乳腺增生患者在平时可以经常使用。此外，还要提醒乳腺增生的女性朋友，在平时生活或工作中应该尽量保持平稳的精神状态，找到合适途径缓解自己的压力，才能让乳腺增生尽快远离自己。