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成都如何避免乳腺小叶增生

2020-07-29 来源:成都颐和医院

  近年来乳腺增生的发病率越来越高,患乳腺增生的人也越来越年轻,很多女性是女性应患有乳腺增生而痛苦.乳腺增生是最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生症是由于乳腺正常结构出现紊乱,乳腺小叶复旧不全引起的,它属于病理性增生,多发于30-50岁女性,发病高峰为35-40岁。

  日常生活调理要注意:

  1 、情志调畅:

  本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐,养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅,解除不必要的顾虑,遇事勿怒,起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力,调畅情志。

  2 、饮食调摄:

  饮食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。

  3 、适时检查:

  极少数病人可产生恶变,应每隔3个月到医院复查一次,必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查,左手叉腰,右手触摸左侧乳房,检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊,切不可抓捏,否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块,应立即就诊。

  在日常生活中,要避免和减少对乳腺增生不利的因素。要保持良好的心理状态,学会调节自己的不好情绪,懂得合理安排饮食,并定期的做好生理检查,可以有利的避免乳腺增生。


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医院简介

成都颐和医院位于四川省成都市青羊区八宝街,是一家以治疗妇科、乳腺疾病为特色的综合医院,是成都市医保定点机构。 [详细]

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