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成都怎样预防乳腺小叶增生

2020-07-29 来源:成都颐和医院

乳腺小叶增生是很常见的,患乳腺小叶增生的患者也越来越多,大多数的乳腺增生是安全的,只有少数有转化为癌症的可能性。为了防止疼痛给工作和生活带来不便,我们应该提前做好预防工作,应该定期的到医院做检查。

  1 、20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查;

  2 、50岁以上的女性应一年一次;

  3 、高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌),有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察。

  4 、35岁以上的女性应该1--2年做一次;

  5 、减少人工流产次数,以减少乳腺增生的概率;

  6 、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;

  7 、适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动;

  8 、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高;

  9 、避免激素药物和美容产品的使用;

  10 、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生;

  11 、减少高能量的补品及食品;

  我们的生活习惯对我们的身体健康有很大的影响,我们的情绪也能影响一些疾病的发生,在饮食上多摄入一些蔬菜类,水果类的食物,能很好的避免乳腺增生,以上是预防乳腺增生的几点,希望对大家有所帮助。


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医院简介

成都颐和医院位于四川省成都市青羊区八宝街,是一家以治疗妇科、乳腺疾病为特色的综合医院,是成都市医保定点机构。 [详细]

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公交路线:4路、5路、7路、37路、54路、56路、57路、62路、109路、341路在八宝街站下车。

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