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成都乳腺囊肿做什么运动好呢

2020-09-01 来源:成都颐和医院

  老婆现在出现了乳腺囊肿的症状,最近这几天总是会说自己的乳房不舒服,有一点疼痛的感觉,用手摸上去还会有一点硬块在里面,尤其是月经前后的时候会比较明显一些,也在治疗,那么,乳腺囊肿做什么运动好。

  1,乳腺囊肿适合的运动比较多,一些轻运动或者是有氧运动都可以,比如:扩胸运动,慢走,散步,广场舞,瑜伽,游泳等等,只要不是剧烈的运动,对患者来说都不会有什么不好的影响,可以有每天坚持锻炼的好习惯,对病情的治疗也会有一定的好处和作用,这是一种自愈自限性疾病,分轻,重型,轻者不用治疗,可暂时观察,严重的话需要手术治疗,具体结合病情需要决定。

  2,乳腺有囊肿注意保持生活规律,注意劳逸结合,多运动,防止肥胖的症状出现,平时也需要做一些运动增强身体免疫力,生活规律可调剂内分泌失调,维持大便通畅会减轻乳腺胀痛,不要不长期使用含有激素保健品,一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的,如果疼痛严重时,是由于体内激素水平的波动内分泌激素失调所致,引起的,需要治疗,一般可以中药调理,如:乳增宁,乳癖消,逍遥丸等,最好每三到六个月去医院检查彩超一次。

  3,患者改变饮食结构,少吃油脂类食物,防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物,禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉,因为这些都可使乳腺出现增生,或使乳腺囊肿的症状加重,宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。

  最后,乳腺囊肿患者的患者每天都要多保持良好的心情,心情对于乳腺疾病的发生会有很大的影响力,有一些女性长时间的心情压抑,或者是急躁不安的话,也会很容易出现乳腺疾病,所以一定要及时调整不良的心态。


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医院简介

成都颐和医院位于四川省成都市青羊区八宝街,是一家以治疗妇科、乳腺疾病为特色的综合医院,是成都市医保定点机构。 [详细]

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