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女性远离乳腺癌的方法

2020-06-30 来源:成都颐和医院

  近年来,乳腺癌的发病率很高。不幸的是,患有乳腺癌的女性对自己的生活失去了兴趣,对生命也失去了信心,因此,预防乳腺癌是目前妇女最关心的问题,如何有效地预防乳腺癌呢?为了避免乳腺癌的出现,女性必须要掌握以下三点,以此避免乳腺癌的危害,有兴趣的朋友一同关注下面的文章。

  1、体重控制。乳腺癌的发病率与体重密切相关。例如,标准体重70公斤,每增加10公斤,乳腺癌的发病率就会增加20%。如果60多岁的女性,体重增加10公斤,患乳腺癌的风险会增加80%。可见,控制体重能够有效地避免乳腺癌,平时注意饮食护理,不要吃太多油腻的食物。

  2、避免盲目食用保健品。市场上有许多女性保健品,其中大部分含有一定的雌激素。雌激素对女性来说,就像一把双刃刀,可以延长青春期,也会导致女性乳腺导管上皮细胞增殖,甚至有癌变的危险。女性不应滥用保健品。购买保健品前,应仔细阅读说明书,了解保健品的成份。

  3,生育不太晚。许多白领女性不愿意在30岁后生育或推迟生育,但不知道可能失去增强抵抗乳腺癌能力的机会。女性足月妊娠可导致一系列变化,如乳腺上皮增生。上皮细胞具有抵抗基因突变、产生大量孕酮、保护乳腺健康的能力。孕期、分娩期和哺乳期似乎很辛苦,但可以增强女性的抗病能力,为了防止乳腺癌的发生,最好早日分娩。

  因此,本文介绍了如何预防乳腺癌。以上三点对女性来说非常重要。女性必须照顾好自己的乳房,养成良好的生活习惯,注意饮食调节,多吃猕猴桃、芒果和柑橘类食物。一旦乳腺癌发生,不要担心太多,尽快去医院诊治,最重要的是生活调理,做好相关的预防措施,这样才能够避免乳腺癌。


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成都颐和医院位于四川省成都市青羊区八宝街,是一家以治疗妇科、乳腺疾病为特色的综合医院,是成都市医保定点机构。 [详细]

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