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乳腺癌的预防最佳方案

2021-03-04 来源:成都颐和医院

乳腺癌是女性为常见的恶性肿瘤之一,其发病率仅仅低于宫颈癌,是女性健康的一大杀手。然而,并非所有女性都有可能患上乳腺癌,有一些女性是乳腺癌的高发群体,因此应多注意自身状况并了解一些预防乳腺癌的知识,降低患病的几率。

应如何预防乳腺癌?

1、乳房的自我检查

女性应当密切关注自己身体及乳房的变化。一般来说,如女性出现乳头溢出液体,尤其是血色液体,乳房腺体部分变厚,乳头糜烂反复发作以及乳房胀痛有固定位置的情况时,好到医院检查诊断,以排除或确诊乳腺癌,尽早发现尽早治疗。

2、保持良好心情

经研究表明,女性患乳腺癌有很大一部分原因是由于生活工作压力过大、生活不规律导致的内分泌失调,免疫能力也下降,疾病乘虚而入,导致女性患病。因此女性应保持积的心态,避免抑郁,出现负面情绪及时调整。

3、不要长期服用雌激素

在日常生活中,女性尽量避免长期服用含有激素类的药物或使用有激素的化妆品,避免造成体内雌激素水平的紊乱,引发乳腺疾病。

4、适当锻炼注意饮食

此外,女性还应在平常注意锻炼身体,提高身体素质,增强抵抗力,同时要注意饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃致癌率高的不健康食物如烧烤或火锅等。


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成都颐和医院位于四川省成都市青羊区八宝街,是一家以治疗妇科、乳腺疾病为特色的综合医院,是成都市医保定点机构。 [详细]

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