2020-07-15 来源：成都颐和医院

　　女性到了一定的年纪之后，由于卵巢机能的退化，身体中很多部位都会出现老化的现象，例如胸部下垂、皮肤松弛褶皱以及月经量减少直到消失，但是这些情况都应该发生在年龄40岁以上的女性身上，如果不到才只有25岁就发生胸部下垂的情况，就不是正常现象了，需要做一些调理和改善，那么今天成都颐和医院专家就来带大家了解一下25岁胸部下垂怎么办?

　　25岁胸部下垂改善方法一：改善饮食

　　饮食上应该多吃一些有益于雌性激素分泌的食物，因为有了雌激素的营养作用，女性的乳腺也会更加饱满，这样乳腺下垂的情况就会得到好的改善，通常豆制品、奶制品以及蔬果蔬菜和各类坚果具有促进雌激素分泌的作用，每天都是当吃一些可以起到改善乳房下垂的作用。

　　25岁胸部下垂改善方法二：乳房按摩

　　经常对乳房部位做按摩，也能改善乳房下垂的情况，每天晚上睡觉之前，都用能够增大乳房的精油涂抹在乳房部位，然后用手轻轻按揉乳房，这样按摩的方法每天都做，坚持一到两个月就会有明显的改善效果，

　　25岁胸部下垂改善方法三：乳房整形

　　如果胸部下垂的非常严重，而使用了按摩和改善饮食的方法效果都不好，那么可以考虑采用美容整形的方式，现在自体脂肪填充丰胸的方法非常流行，这种方式可以改善胸部下垂的情况，另外硅胶丰胸效果也非常好，而且效果持续的时间会更长。

　　相信大家都知道了到底25岁胸部下垂怎么办?女性的乳房从开始发育的时候就应该学习保养的一些方法，只有对乳房进行好的保养，乳房的健康度也会好很多，女性朋友还要注意，日常一定要选择合适的文胸，不穿文胸也容易导致乳房下垂，而穿不合适的文胸，很容易引发其他乳房疾病。

　　以上就是成都颐和医院专家对于“乳房保养”的简单介绍，如果您想了解更多，请您及时与我们联系，我们的专家将为您详细解答。