网站首页 医院简介 乳腺炎 乳腺增生 乳腺肿瘤 乳腺检查 乳房保养 来院路线
乳腺癌糖尿病饮食注意事 乳腺癌八厘米肿瘤严重吗
成都颐和医院 > 乳房保养 >

孕妈保养乳房的4个步骤

2020-07-15 来源:成都颐和医院

  女性在孕期,由于体内孕激素水平增高,乳腺组织内的腺泡和腺管增生会导致乳房微胀,随着月份的增加,乳头回越来越大,乳晕越来越深。总体来说,孕妈妈的胸部size是会变大的,如果孕期前后不好好保养,怕是会导致下垂。成都颐和医院专家指出为了产后正常哺乳和保持乳房美好的形态和颜色,以及乳房皮肤的嫩滑,孕妈妈们在怀孕期间就必须注意乳房的护理。

  孕妈保养乳房的4个步骤

  一戴:要戴松紧适宜的胸罩

  都说啦,怀孕会令乳房变大,那么孕前用着的bra怕是会紧,就不太合适了。最好买几件新的,选择松紧适宜的。首先,不能太紧,不要限制了乳房的膨胀,不然会对健康造成不良影响,绷紧了也难受。其次,也不能太松,不然会导致乳房下垂,会影响乳房的形态美。

  二揉:最好每日按摩下乳房

  让孕妈按摩胸部,目的不是摸摸大了哈,孕期本来就会“变大”,没必要了是不。按摩,是为了让乳腺导管发育成熟,以便产后有更多的奶水喂养宝宝。

  按摩的方法如下:

  用热毛巾敷一侧乳房,大概2~3分钟,然后用右手从左到右轻轻推压、按摩左侧乳房,进行10次左右。再对右侧乳房进行同样的步骤。然后从下面托起乳房,向上推压乳房几分钟。

  注意,按摩的时候一定要洗干净手,而且在气温足够温暖的时刻进行。且,双手必须握住乳房,动作要轻,不要揉伤了乳腺组织。

  三睡:睡觉不能压一侧乳房

  由于肚子变大,许多孕妈平躺着不太舒服,便会选择侧卧,且容易习惯性得固定一侧躺着。这样并不好,容易造成大小胸和大小脸。睡觉时尽可能均匀,轮流两边侧睡,以免乳房在产后一大一小,也会影响你自身的心情是吧。

  四做:每星期可做一次胸膜

  胸部的主要内容是脂肪,孕期吃的多,补得多,脂肪多,产后瘦下去,也容易导致乳房变松垂。为了避免这种后果,建议在孕期可每周做一次胸膜。在胸上涂满面膜膏,可以让胸肌的收缩力变强哦,让松垂的趋势减少一些。

  以上就是成都颐和医院专家对于“乳房保养”的简单介绍,如果您想了解更多,请您及时与我们联系,我们的专家将为您详细解答。


下一篇:大乳房女人需要如何护理

医院简介

成都颐和医院位于四川省成都市青羊区八宝街,是一家以治疗妇科、乳腺疾病为特色的综合医院,是成都市医保定点机构。 [详细]

推荐医生
热点问答
做乳腺手术适合时间? 治疗乳腺疾病
哪家医院好?
正常乳房里有硬东西吗?
检查乳腺要多少钱? 乳腺疾病影响怀孕吗?
乳腺疾病是怎么回事? 哺乳期乳腺炎
怎么处理?
乳腺增生
会有哪些症状?
乳房癌症的早期信号 乳房结节1,2,3类怎么分?
推荐阅读


相关内容

网站首页 医院简介 乳腺炎 乳腺增生 乳腺肿瘤 乳腺检查 乳房保养 来院路线
医院地址:四川省成都市青羊区八宝街130号
地铁路线:地铁2号线人民公园站转62路八宝街站。地铁1号线 骡马市站下车步行1.4公里。
公交路线:4路、5路、7路、37路、54路、56路、57路、62路、109路、341路在八宝街站下车。

咨询电话: 028-65217560
网站地图